Η εποχική γρίπη βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη τόσο στην Ελλάδα όσο και στο μεγαλύτερο μέρος του Βορείου Ημισφαιρίου. Η έναρξη ήρθε αρκετά νωρίτερα σε σχέση με προηγούμενες περιόδους και με ένταση. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα (μέχρι 5 Ιανουαρίου 2026), παρατηρείται διπλασιασμός των νοσοκομειακών εισαγωγών στην Ελλάδα την τελευταία εβδομάδα του Δεκεμβρίου 2025, ενώ η κορύφωση αναμένεται στα τέλη Ιανουαρίου. Στις ΗΠΑ, εκτιμώνται ήδη 7,5 εκατομμύρια κρούσματα, 81.000 νοσηλείες και πάνω από 3.100 θάνατοι, με την δραστηριότητα να σπάει ρεκόρ. Παγκοσμίως, η δραστηριότητα αυξήθηκε από τον Οκτώβριο 2025, με κυρίαρχους τους ιούς τύπου A.

Επιδημιολογική Εικόνα (Ιανουάριος 2026)

• Στην Ελλάδα, η δραστηριότητα ξεκίνησε νωρίς (τέλη Νοεμβρίου – αρχές Δεκεμβρίου 2025) και εντάθηκε από τα Χριστούγεννα. Οι εισαγωγές σε νοσοκομεία διπλασιάστηκαν την εβδομάδα 22-28 Δεκεμβρίου, με πολλές σοβαρές περιπτώσεις σε μη εμβολιασμένους. Η κορύφωση προβλέπεται στα τέλη Ιανουαρίου, με αύξηση και σε άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις.
• Κυρίαρχο στέλεχος: Influenza A(H3N2) – κυρίως ο νέος υποκλάδος K (J.2.4.1), ο οποίος εμφανίστηκε μαζικά από τον Αύγουστο 2025 στο Νότιο Ημισφαίριο και εξαπλώθηκε σε >34 χώρες. Δεν δείχνει σημαντικά αυξημένη βαρύτητα, αλλά ο κίνδυνος παραμένει υψηλός για ευπαθείς ομάδες.
• Στις ΗΠΑ, η δραστηριότητα είναι υψηλή και αυξανόμενη, με 8 παιδιατρικούς θανάτους μέχρι την εβδομάδα 51 (Δεκέμβριος 2025). Στην Ευρώπη, η επιδημία είναι έντονη και αναμένεται κορύφωση αρχές Ιανουαρίου, πιέζοντας τα συστήματα υγείας.

Τι Είναι ο Ιός της Γρίπης;

Η γρίπη είναι μια κοινή λοίμωξη του αναπνευστικού που προκαλείται από ιούς της γρίπης (οικογένεια ορθομυξοϊών). Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως, ιδιαίτερα το χειμώνα, και μπορεί να κυμαίνεται από ήπια συμπτώματα μέχρι σοβαρές επιπλοκές. Ο ιός μεταλλάσσεται συχνά, γι’ αυτό εμφανίζονται νέα στελέχη κάθε σεζόν.

Τύποι Ιού

• Τύπος A: Ο πιο συχνός και επικίνδυνος, προκαλεί επιδημίες και πανδημίες (π.χ. H1N1, H3N2). Μεταδίδεται και από ζώα.
• Τύπος B: Προκαλεί εποχικές επιδημίες, αλλά λιγότερο σοβαρές.
• Τύπος C: Συνήθως ήπιος, σαν κοινό κρυολόγημα.

Πώς Μεταδίδεται;

Εξαπλώνεται μέσω σταγονιδίων από βήχα, φτέρνισμα ή ομιλία. Επίσης, αγγίζοντας μολυσμένες επιφάνειες και μετά το πρόσωπο. Ευκολότερη σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό.

Συμπτώματα

Εμφανίζονται ξαφνικά, 1-4 ημέρες μετά τη μόλυνση:

• Υψηλός πυρετός
• Βήχας, πονόλαιμος
• Καταρροή, βουλωμένη μύτη
• Πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι
• Κόπωση, ρίγη Στα παιδιά/ηλικιωμένους μπορεί να προκαλέσει εμετούς ή διάρροια.

Σύνθεση Εμβολίων και Αποτελεσματικότητα (2025-2026)

Όλα τα εμβόλια είναι τριδύναμα (χωρίς B/Yamagata):

Το συστατικό A(H3N2) ανανεώθηκε. Εκτιμήσεις αποτελεσματικότητας: ~50% μείωση επισκέψεων/νοσηλειών στο Νότιο Ημισφαίριο. Στην Ευρώπη/ΗΠΑ, μέτρια-καλή προστασία έναντι του υποκλάδου K, μειώνοντας σοβαρές εκβάσεις κατά ~50%. Το εμβόλιο δεν είναι τέλειο, αλλά σώζει ζωές – ιδιαίτερα σε ευπαθείς.

Ποιοι Πρέπει να Εμβολιαστούν (ΕΟΔΥ & CDC)

Συνιστάται σε όλους ≥6 μηνών. Υψηλή προτεραιότητα (δωρεάν στην Ελλάδα):

• ≥60-65 ετών
• Χρόνια νοσήματα (πνεύμονες, καρδιά, διαβήτης κ.λπ.)
• Έγκυες, λεχώνες
• Παιδιά σε ασπιρίνη
• Ιδρύματα, υγειονομικοί, φροντιστές.

Εμβολιαστείτε τώρα – ακόμα και τώρα προστατεύει από σοβαρές εκβάσεις.

Αντιϊκά Φάρμακα

Πρώτης επιλογής (εντός 48 ωρών):

1. Oseltamivir– από στόμα.
2. Baloxavir– μία δόση.

Χρήση σε νοσηλευόμενους, σοβαρές περιπτώσεις, ευπαθείς.

Βασικές Συμβουλές Πρόληψης (ΕΟΔΥ – Ιανουάριος 2026)

1. Εμβολιασμός άμεσα.
2. Υγιεινή χεριών, αποφυγή αγγίγματος προσώπου.
3. Μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι (4-5 μέρες).
4. Μάσκα σε συνωστισμό/υπηρεσίες υγείας για τους ευπαθείς.
5. Άμεση ιατρική βοήθεια για τους ευπαθείς με συμπτώματα.

Διάγνωση της Γρίπης

Γίνεται βάσει των συμπτωμάτων, αλλά επιβεβαίωση με:

• Rapid Antigen Test (RIDT): Γρήγορο (10-15 λεπτά), μέτρια ευαισθησία (~63%).
• PCR (RT-PCR): Χρυσός κανόνας, ανιχνεύει γενετικό υλικό.

Σε νοσηλεία (π.χ. πνευμονία):

• Ακτινογραφία θώρακος.
• Αιματολογικές εξετάσεις.
• Οξυμετρία.
• Καλλιέργειες για άλλα παθογόνα.

Αν έχετε συμπτώματα, συμβουλευτείτε γιατρό άμεσα – η έγκαιρη διάγνωση βοηθά τη θεραπεία και την πρόληψη της εξάπλωσης.

Η περίοδος 2025-2026 ξεκίνησε πρώιμα και με ιδιαίτερη ένταση λόγω H3N2-K. Ο εμβολιασμός και τα μέτρα υγιεινής είναι τα καλύτερα όπλα.

Πηγές: ΕΟΔΥ εβδομαδιαίες εκθέσεις, CDC FluView (Εβδομάδα 51/2025), WHO updates, MMWR 2025. Τελευταία ενημέρωση: 5 Ιανουαρίου 2026.

Βιβλιογραφία

(Ενημερωμένη με βάση τα δεδομένα μέχρι 5 Ιανουαρίου 2026)

1. Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Εβδομαδιαία Έκθεση Επιτήρησης Γρίπης – Εβδομάδα 52/2025 (30 Δεκεμβρίου 2025 – 5 Ιανουαρίου 2026). Διαθέσιμο στο: https://eody.gov.gr/disease/anagkefalaiosi-epidimiologikis-epitirisis-gripis/
2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Weekly U.S. Influenza Surveillance Report – Week 51 ending December 21, 2025 (FluView). Διαθέσιμο στο: https://www.cdc.gov/flu/weekly/
3. European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC). Influenza virus characterisation, summary Europe, December 2025. Stockholm: ECDC; 2025.
4. World Health Organization (WHO). Recommendations for influenza vaccine composition for the 2025-2026 northern hemisphere influenza season. Διαθέσιμο στο: https://www.who.int/news/item/27-02-2025-recommendations-announced-for-influenza-vaccine-composition-for-the-2025-2026-northern-hemisphere-influenza-season
5. CDC. Interim Estimates of 2025–2026 Seasonal Influenza Vaccine Effectiveness — United States, December 2025. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2025;74(50):1–6.
6. European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC). Seasonal influenza – annual epidemiological report for 2025/2026 season (updated January 2026).
7. Grohskopf LA, et al. Prevention and Control of Seasonal Influenza with Vaccines: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices — United States, 2025–26 Influenza Season. MMWR Recomm Rep. 2025;74(3):1–25.
8. WHO Global Influenza Surveillance and Response System (GISRS). Influenza Update N° 2025-12 (issued 30 December 2025).
9. ΕΟΔΥ. Ανακοίνωση για την έναρξη της εποχικής γρίπης 2025-2026 και συστάσεις εμβολιασμού. Δελτίο Τύπου, 15 Δεκεμβρίου 2025.
10. CDC. Antiviral Treatment of Influenza. Clinical Guidance (updated October 2025). Διαθέσιμο στο: https://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/index.htm
11. Uyeki TM, et al. Clinical Practice Guidelines by the Infectious Diseases Society of America: 2025 Update on Diagnosis and Treatment of Seasonal Influenza. Clin Infect Dis. 2025 (in press).
12. European Medicines Agency (EMA). Summary of Product Characteristics – Xofluza (baloxavir marboxil). Updated 2025.